Здоровье для отпуска
  • Готовый интернет-проект Крым - для владельцев жилья в Крыму
  • Создание/ведение аккаунтов соц. сети VKontakte
Темы блогов
SEO новости индустрииБазы ресурсов для ссылочной массыПрогоны XRUMERом по ТИЦ-ресурсамСоциальные сети, SMM и SMOWEB-ДизайнWEB-РазработкаЗдоровье и красотаИнтересноКартинкиКино советскоеКино, видеоКниги, аудиокниги, журналыКосметика и парфюмерияКультура и искусствоМода и стильМузыкаСемья и домСфинксы / SphinxsФото-РайЮмор
Хотите добавить новость ?Как правильно добавить свою новость !
Здоровье для отпуска
Автор: Жена Гуськова | Дата: 20 Июня 2009  17:19 | Комментов: 0 | Просмотров: 1859
Здоровье для отпускаЧтобы отдых принес только радость и пользу, его надо тщательно планировать, особенно дальний и экзотический!

Даже если вы едете туда, где аптеки есть буквально на каждом шагу, необходимый минимум лекарств надо иметь с собой.
Во-первых, вам будет сложно объяснить фармацевту, какое именно лекарство вы хотите купить, особенно на чужом языке.
Во-вторых, вы скорее всего не найдете на прилавке привычных названий.
В-третьих, в цивилизованных странах большинство лекарств продается строго по рецепту.
В-четвертых, лучше пользоваться знакомыми препаратами. Поэтому если вы пользуетесь лекарствами постоянно, или в случае обострения хронической болезни, возьмите их с собой в отпуск в достаточном количестве! А что же еще? Об этом мы сегодня и поговорим.

Предупрежден, значит вооружен
Соберите информацию о месте, куда вы собрались: свежие данные об эпидемиологической обстановке, рекомендации о том, как защитить себя от специфических болезней, возможный перечень необходимых прививок. Разумеется, этот пункт относится, в основном, к дальним и пока незнакомым вам странам. Но и в тысячу раз исхоженном вами лесу может случиться внеплановая эпидемия клещей, и вам об этом лучше знать заранее. Самой опасной страной считается Индия - рекордсменка по количеству встречающихся инфекций.

В большинстве случаев покупатели аптек уверенны: они знают лучше врача и фармацевта, что им может потребоваться на отдыхе. И, к большому сожалению, у врача нет возможности, а у фармацевта, чаще всего, нет желания воспрепятствовать запасанию впрок лекарств "от всех болезней". Любит их народ. Дорогие люди, я вас очень прошу - остановитесь в своем безумстве!

А вы сколько можете съесть мороженного за раз?
Увы, лето не исключает простуд, а значит берем: жаропонижающие. При боли в горле таблетки или леденцы для рассасывания. Начался кашель, дело доходит до бронхита - отхаркивающие средства и средства от кашля. Нестерпимый насморк - любые капли в нос. Присоединился конъюнктивит - глазные капли.

Наконец-то солнце
Солнцезащитный крем и трезвый ум большинству людей помогают избежать солнечных ожогов.
Но если все же они случились - доставайте из аптечки противоожоговую мазь.

И позвонила лиса: "Ой, меня укусила оса!"
Аллергия на отдыхе не редкость - укусы насекомых, цветение трав, удобрения и инсектициды.
Если аллергия проявилась только местно (укус насекомого), подойдут и наружные средства. Если же аллергические реакции сопровождаются заложенностью носа, слезоточивостью, необходимо принимать противогистаминные препараты.

"Вы, наверное, съели что-нибудь..."
Редко кому удается отдых пережить без проблем с животом.
Чаще всего отдыхающих подкарауливают пищевые токсикоинфекции - берем активированный уголь, регидрон, энтеросгель.
После их приема нужно как минимум два часа не есть.
Еще один бич отдыха - переедание - берем пищеварительные ферменты.
Иногда при изменении привычного рациона питания может возникнуть диарея - берем соответствующий препарат, но помним, что при диарее, вызванной инфекцией, лучше обращаться к врачу.

"Не сыпь мне соль на рану.."
Марля, бинты (несколько штук разной ширины), вата, стерильные салфетки. Гемостатическая губка - оптимальное средство для остановки кровотечения. Йод и зеленка. По-прежнему незаменимые дезинфицирующие средства. Йод или зеленку удобней взять в виде специальных карандашей, так исключается вероятность случайно разбить пузырек и испортить вещи.
Перекись водорода. Хорошо дезинфицирует всевозможные царапины и останавливает носовое кровотечение. Достаточно смочить ватный шарик в перекиси и прижать его к носовой перегородке. У одного моего приятеля был девиз - "Пластыря много не бывает" (к концу отдыха, преодолев не одну сотню километров пешком, его ноги были практически циркулярно забинтованы лейкопластырем). Несмотря на отсутствие у большинства россиян столь страстной любви к длительным пешим прогулкам, девиз советую взять на вооружение. Лейкопластырь потребуется и бактерицидный, и обычный катушечный. И не экономьте на нем - дешевый китайский, продающийся в переходах не поддается никакой критике. Для заживления ран, если запланирован экстремальный или очень активный отдых, подойдут специальные мази. Неплохо взять дезинфицирующие растворы - они имеют больший спектр действия, чем традиционные антисептики, кроме того, они могут использоваться для обработки слизистых оболочек (это если "любовь нечаянно нагрянет", но лучше все-таки на этот случай иметь под руками презервативы).

А еще...
К этому списку нужно добавить некоторые полезные мелочи, без которых не обойдутся многие манипуляции: термометр - лучше безопасные модели, в которых не применяется ртуть. Сейчас выпускают специальные наклейки на лоб для измерения температуры и инфракрасные ушные термометры. Несколько разных одноразовых шприцев, нашатырный спирт - в жару иногда случаются обмороки. Заодно с лекарствами прихватите в аптеке солнцезащитный крем, упаковку влажных салфеток, детский крем, ушные палочки - их можно использовать, в том числе и для обработки ран антисептиками, средства от укусов насекомых.

Но в зарубежную аптеку в плановом порядке с экскурсионной целью заглянуть все же рекомендую: во-первых чтоб убедиться, что никаких лекарств на витринах там нет - только парафармацевтика и БАДы, а во-вторых, чтоб обнаружить и купить интересные и нужные вещи, ассортимент которых в российских аптеках по-прежнему скуден, например я всегда скупаю кучу всяких необычных флостиков, зубных нитей, специальных щеточек и прочих штучек по уходу для зубами, там же для презентов бабушкам и дедушкам можно купить замечательные по удобству и внешнему виду щеточки для зубных протезов, футляры для последних, десятки сортов гигиенической губной помады (нужнейшая вещь для путешественника) на любой вкус и цвет и т.д. и т.п.

Но помните, что самолечение вещь ответственная - не надо переоценивать свои знания и силы! Лучше перестраховаться и вовремя обратиться за помощью к врачу, чем проверить правдивость сериала "Скорая помощь" на себе... Знайте, что в подавляющем большинстве стран неотложная помощь оказывается бесплатно абсолютно всем за ней обратившимся, независимо от гражданства и наличия страховки!
 Тэги: отпуск 
Комментарии / Comments
Нет комментариев
Добавление комментария доступно зарегистрированным пользователям
Есть похожие новости
Что такое отпуск одинокой женщиныЧто такое отпуск одинокой женщины
26 Сентября 2009  21:26 | Гражданка Веревкина
Последние 10 новостей
Детский Мир - ностальгияДетский Мир - ностальгия
7 Апреля 2013  15:00 | ТурмалИн
Зеркальное озеро МэтисонЗеркальное озеро Мэтисон
9 Марта 2013  15:04 | Верка Болтушкина
Сhantelle AСhantelle A
4 Марта 2013  15:24 | sergei
Интересные факты об Эйфелевой башнеИнтересные факты об Эйфелевой башне
28 Февраля 2013  21:01 | Интурист
Zemani. Olga - Wet Pearls (21-02-2013)Zemani. Olga - Wet Pearls (21-02-2013)
22 Февраля 2013  11:25 | Alleks
Русские слова с интересной этимологиейРусские слова с интересной этимологией
17 Февраля 2013  16:28 | Интурист
ГлавнаяСоздание сайтовКонтакт
0.070 sec.